Les ptits cailloux
Chemin des meunier 7
5530 Godinne / Belgique / Namur
(13 km de Namur)
Tel: +32 477 47 05 17
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Au moins une personne sur cinq a l'impression de souffrir d'une hypersensibilité.
Un coaching en hypersensibilité vise à aider les personnes hypersensibles à mieux gérer leur particularité au quotidien à l'aide d'outils concrets et simples à mettre en place le plus tôt possible. Nous pouvons ainsi aborder ensemble :
- l'hypersensibilité et l'anxiété souvent liée avec parfois des crises d'angoisses
- l'hypersensibilité et la fatigue allant parfois jusqu'à l'épuisement ou le burn out
- l'hypersensiblité et l'émotionnel qui est très développée (mais ce n'est pas la seule caractéristique)
- l'hypersensibilité et les douleurs physiques
- l'hypersensiblité et le stress
- ...
Je reçois aussi bien les hommes hypersensibles que les femmes hypersensibles. Je peux également aider les enfants hypersensibles déjà en les rassurant sur leur particularité qui peuvent souvent les isoler des autres enfants de leur âge.
L'hypersensiblité n'est ni une maladie ni un dysfonctionnement.
Il s'agit d'une particularité du fonctionnement cérébral, présente dès la naissance. Il est donc utile de faire une évaluation le plus tôt possible car il existe autant d'hypersensibilités différentes que d'individus.
Le but n'est pas de mettre une étiquette sur une personne mais bien de l'aider à mieux comprendre son fonctionnement et ses réactions. Nous identifions ensemble les symtômes de l'hypersensibilité et les caractéristiques des personnes hypersensibles.
Une personne hypersensible est une personne qui est souvent submergée ou "mangée" par ses émotions.
Il y a aussi toute une série de particularité au niveau des sensations physiques et des 5 sens
que l'on peut évaluer pour détecter l'hypersensibilité (il n'existe pas à ce jour de test officiel mais une évaluation qualitative
à l'aide d'un petit questionnaire peut déjà nous donner une bonne indication sur le type d'hypersensiblité).
La personne hypersensible a un cerveau droit (la créativité, l'émotion,...) qui prend le dessus sur le cerveau gauche
(rationalité, logique, réflexion), surtout lorsque nous somme en "stress".
Sauf lors d'un problème d'apprentissage pour un enfant,
un bilan quantitatif HP n'est pas indispensable pour détecter un haut potentiel.
Les chiffres ne sont pas tout. Un bilan qualitatif peut être suffisant pour évaluer un HP. Le haut potentiel a des capacités
du cerveau gauche qui dominent mais très régulièrement le Haut Potentiel ignore qu'il a également un volet d'hypersensibilité
qui est parfois un peu caché par son fonctionnement HP (tendance à "mentaliser" ses émotions et/ou à les refouler).
Les deux sont donc très souvent liées et il est intéressant de pouvoir les traiter ensemble.
En tant que coach professionnelle et hypersensible moi-même, je suis à même de vous proposer une "boîte à outils"
concrete et qui a fait ses preuves afin de mieux vivre votre hypersensibilité.
Nous travaillerons ensemble la libération émotionnelle, la respiration, comment court-circuiter une émotion incontrôlable
ou éviter les sénarios catastrophe, à l'aide de petites astuces qui vont rapidement entrer dans vos habitudes
et seront mise en place dès la première séance.